时常有糖友问我，我嘴馋了没控制饮食加大胰岛素剂量是不是就没事了？我不吃早餐，少吃一顿饭是不是就可以少吃一顿药？ V姐今天为大家解答一下这些问题~
一些糖友感到饥饿就忍不住多吃，为弥补饱餐后的罪恶感，选择增加药量来抵消吃进去的热量。这样做就是形同虚设，不仅不能够更好的管控血糖的波动，甚至发生低血糖，还会加重胰腺工作的压力，增加药物在体内吸收代谢的毒性，可能给肝脏也带来不必要的麻烦。
而有些糖友没有吃早餐的习惯，少吃一餐就减少药物服用其实是不对的，药不仅是对抗饮食导致的血糖升高，还为了降低体内代谢和其他升高血糖的激素所致的高血糖。并且，不按时吃饭也容易诱发餐前低血糖而发生危险。另外少吃一顿，下一顿必然会吃得更多，进而导致血糖控制不稳定。因此按时吃药吃饭非常重要。
在控制饮食之余，运动和血糖监测也是糖友们在治疗过程中不可忽视的重要两点，但也正是因为对血糖值产生的焦虑，导致许多糖友看不到数值就发慌，出门不知道该怎么饮食，从而不敢尽兴参与户外活动。比如有糖友就和我分享过，骑行到了陌生的地方，因为不了解当地饮食习惯，食物也和家里的很不一样，碳水和升糖系数等等都不清楚，按照平时吃东西的量进食之后血糖出现波动。所以在陌生的环境以及运动过程中，动态血糖监测就很重要，比如通过佩戴雅培瞬感血糖仪来随时随地持续监测血糖，了解食物升糖指数，按身体状况按顺序安排进食，把糖值保持在一个可控的稳定范围内，告别数值焦虑，眼里有数，心中有谱，自然就可以放心大胆的投身户外骑行，拥抱美好生活。
雅培8848公里公益骑行，让糖友#有谱走遍天下#，大胆挑战自我，骑行共赴自由，春雨医生全力助力本次糖友骑行活动，即日起上春雨医生APP，为糖友分享助力同时赢好礼！站得最高的人，是敢于挑战巅峰的人，走得最远的人，是不吝路途艰险的人，愿糖友们在雅培瞬感血糖仪的护航下，自在生活、创造“骑”迹！
