✅1.水温高 洗头水温不要太高，会伤害头皮和头发。洗头时水温可以改变，一开始稍微高一些，后面要降低。除此之外，还要注意使用洗发水的数量、按.摩头部的力度和上下文头发的姿势。 ✅2.没湿透就洗头 洗头时必.须先将头发充分打湿，用适度的水温激发头皮毛孔，轻轻按.摩可以加倍效果，清洗污垢更彻.底。 ✅3.熬夜 人们头发掉光不是遗传造成的，而是日常生活习惯的恶习和生活工作压力所带来的影响。因此，我们应该调整自己的生活习惯，给头发科学的护理，并多吃富含维生素和矿物质的食物，以维护头发的健康生长。 ✅4.直接倒洗发水 洗发时很多人只是简单地倒些洗发水在头上就开始摩擦，殊不知这个过程很容易让化学物质堆积在头皮上，长期会造成异常脱，发。正确的方法是先将洗发水挤在发尾上，揉出泡沫后再过渡到发根 ✅5.频繁洗头 保持头发健康，洗头要掌握好频率。洗头可以清洁毛.囊，预防掉发，但手法要温柔。频繁洗头不可取，会增加掉发的可能性。 ✅6.过度做发型 女生不少为了美丽，经常进行烫染、编发等行为，但这些行为很可能导致头发脱落!因此，女生要减少烫发次数，并在每次洗发后使用护发素，让头发天.然干燥。这样才能够保护头发，避免脱,发发生哦! ✅7.头发没干就睡觉 晚上洗完澡后如果不把头发吹干再睡觉，头发会非常容易掉，而且长期这样会让头发变得很干燥，甚至出现头皮屑等情况。所以小伙伴们记得要吹干头发再睡觉哦! ✅8.洗头后出门 洗完头应在室内停留一下，再出门。强烈的紫外线会对头发造成伤害，容易导致头发断发和分叉的问题。 ✅9.头发不干就梳头 洗完头马上梳头吗?其实，这是一个很大的错误啊!此时头发的角质层尚未完全闭合，梳头会增加头发掉落的概率哦! ✅10.吹发吹发丝 我们在吹头发的时候要注意，首先要将头发根部先吹干，这样可以让头发的表皮层得到充分的保护，提高头发的坚韧性。再用吹风机顺着头发发丝一点点吹干，这样可以减少头发受热的时间和埙害 ✅11.太阳暴晒 夏日阳光激烈，紫外线直射头部，热辐射会对人体头部皮肤产生很强的刺.激，构成头发的损伤掉落。 ✅12.不梳头就洗 洗头之前要记得先梳头哦!这样可以让头皮和头发更干净哦。梳子的选择也很重要，要选宽齿缝、圆头的梳子，不伤头皮哦!