🍃“春不生夏不长”，又到了生长最快的季节 春天孩子长高，离不开对肝脾的养护🌱🌱 肝主筋，让肝气舒展，孩子的身姿更挺拔； 脾主四肢，脾胃强健了，长高身材更匀称， 不会长肥膘、或瘦竹竿。 . 春主肝，青色入肝，春天鲜嫩的芽菜、叶菜， 取其生发之力，助阳气升发，疏解肝气。 春菜富含植物纤维素，助消化、健脾胃， 更是一年之中独有的美味💛 . 🍃【香椿】健脾开胃，食欲差吃； 香椿树上的嫩芽，香味独特 🎍【春笋】缓解便秘，解腻润肠吃； 春菜之王，立春后笋体肥大、肉质鲜嫩。 🪴【芦笋】清热消食，消胃火吃； 硒含量丰富，在蔬菜中排名仅次于蘑菇。 ☘️【豌豆苗】清热败火，内火旺吃； 豌豆的嫩茎叶， 苗类蔬菜的一种。 🌿【荠菜】清热明目，眼睛干涩吃； 有高钙之王、野菜之王、“护阳草”美誉 🌱【韭菜】补虚益阳，健脾提神吃 春天最鲜嫩、营养价值高，非常适合春天吃。