天气渐渐热起来🥵，有孩子胃口不好， 水果🍒就是不错的选择，酸甜可口， 孩子爱吃，开胃🤤，又促长个[赞R] 最重要的是水果含有丰富的维生素、矿物质 和纤维素，💯满足孩子生长发育所需营养！ 这次盘点下，那些营养美味😋宝藏水果 1樱桃🍒 2桃子🍑 3山竹 4香瓜 🍈 5火龙果 6苹果🍎 🌟🌟🌟【吃水果小tips】 1️⃣孩子吃水果好处多多，但可不要贪多哦！ 大部分水果多为凉性，若不节制，🥶刺激脾胃 容易出现腹泻问题🙋‍♀️ 🔹2-6岁100-150g；🔹7-10岁150-200g； 🔹11-17岁200-350g 2️⃣最好吃常温的水果，虽入夏，尽量不要贪凉，刚从冰箱拿出来的水果，😋可以放在室温里过一会儿再吃 3️⃣吃完及时漱口，保护牙齿🦷健康，预防龋齿 4️⃣水果时间🉑上午10时—11时，下午4时—5时