在冬天的香港100越野跑中暑，但顺利完赛了
姑苏蓓蓓
2024-03-19 00:26:16
经历了上一次莫干山67公里3400爬升，
我以为这次港百56公里2200爬升应该不会太难。
预计是十个小时完赛。
万万没想到，竟然在冬天的香港中暑了。[哭惹R]
出发还感觉不错。
暴晒到中午的时候，
浑身发烫，心率一直在160，
头晕想吐，浑身无力。
我觉得我要弃赛了。[暗中观察R]
还好有Tony老师一路陪跑，等了我一路[笑哭R]，买了冰水降温。
下午进到树荫多的路段就恢复回来了。
最后11个小时完赛。
[派对R]
✨总结下这次港百的心得:
[太阳R]天气影响比较大，在25度暴晒的天气对我来说是很不适应的。
[彩虹R]港百的赛道风景名不虚传，这是我觉得最值得的[赞R]
[爆炸R]爬升虽然不多，赛道好多石头路，很难跑，导致我回去脚上五六个大水泡[笑哭R]
[流汗R]因为中暑后恶心，全程没怎么吃东西，用水强行灌能量胶，好庆幸最后有热咖啡续命[笑哭R]
港百还是值得来的，希望下一次来，我可以有能力挑战100公里[赞R]
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