最近除了日常跑步，也经常进山跑一下。 从繁忙的生活中，调整自己的生活方式。 在山里面，按照自己的步伐去感受山的形状。 ⛰️ 随着山势的上下起伏奔跑，虽然心肺功能拉满， 但身体负荷的同时，精神却在山野里， 有一种如风一般的自由之感， 一切美好都在路上。 ⛰️ 在自然的磁场里，在专注的奔跑中。 真的可以带走绝大部分焦虑和内耗， 那种自信又从容的样子真的很美。 ✨✨ “我的阿勒泰”里最喜欢的一句话， 再颠沛的生活，也要闪亮的过呀。 ✨✨ 跑进山野，一步步去追寻山顶的光， 成为光，散发光，和同频的人一起， 在山顶吹一吹夏天的风。 🌲🌲🌲 📷Shot by