🌟1.咖啡挺健康，前提是别加糖和奶油。 - 🌟2.痘痘肌、大油田要少喝咖啡。 - 🌟3.喝咖啡，可降低抑郁症风险。 - 🌟4.早上空腹喝黑咖啡很可能导致低血糖。 - 🌟5.喝咖啡不会导致心脏病。 - 🌟6.饭后喝咖啡养胃助消化。 - 🌟7.喝咖啡可防胆结石。 - 🌟8.喝咖啡能降低患肝硬化和肝癌的风险。 - 🌟9.喝咖啡可防止细胞氧化，美容养颜。 - 🌟10.正常喝咖啡，不会导致骨质疏松。 - tips‼️喝咖啡需注意： ❶经期女性少喝，咖啡容易加重不舒服。 ❷建议上火的时候别再喝咖啡，以免火上浇油。 ❸内芬泌紊乱者少喝，咖啡因会加重病情。 ❹速溶咖啡少喝，如添加奶油、糖、咖啡伴侣等，多喝不利健康。 ❺每天不要超过5杯，不要在睡前喝咖啡。 ❻糖尿病的患者不能喝咖啡，会加速糖尿病的恶化。 ❼不建议孕妇、儿童喝咖啡。