“二月龄”是公认的难带，因为肠胀气等原因，宝宝不舒服，就特别喜欢哭闹，晚上睡不踏实也是常态，大人也跟着崩溃。最为过来人，熬夜整理了应对“二月闹”帮助宝宝睡整觉的实用方法，没有废话、只有干货，先收藏🌟 ⭕️本文重点： 一、白天缓解肠胀气 ✅减少空气摄入： 1️⃣母乳妈妈少吃产气的食物: 2️⃣瓶喂方法要对： 3️⃣哭闹时不给奶： 4️⃣规律喂养： ✅帮助排气 1️⃣认真拍嗝 2️⃣每天3-5次排气操 3️⃣飞机抱 4️⃣趴卧 5️⃣真香坐姿 ✅帮助肠道蠕动 1️⃣按摩肚肚 2️⃣热敷肚肚 二、晚上让他睡整觉 1️⃣睡前那餐奶量要增加‼ 2️⃣帮助宝宝区分黑白‼ 3️⃣建立固定的睡前仪式‼ 4️⃣适当引入安抚物‼ 5️⃣哄睡的方法尽量简单‼ 6️⃣夜醒保持黑暗和安静‼ 7️⃣睡前让宝宝释放完精力和情绪‼ 8️⃣裹襁褓睡觉‼ ⭕️补充2点建议： 1️⃣规律喂养是预防肠胀气的根本 从月子里就要建立起规律的喂养习惯，饿了才给奶，而不是哭了就给奶。每顿都把宝宝喂饱，喂奶的间隔时间自然就会有规律。频繁给奶会很容易加重肠胀气甚至过度喂养。 2️⃣千万不要把奶当成安抚物 宝宝哭闹，要分辨到底是饿了、难受还是需要安抚，如果不是因为饿了，就尽量不要盲目给奶，奶成了安抚物，零食奶、奶睡、频繁夜醒...一系列的坏毛病就来了。 大胆的引入安抚奶嘴，真的可以起到安抚作用，帮助安抚哭闹、入眠及减少夜醒安抚性吃奶的次数，口欲期还可以代替吃手，只需要注意睡着后取出来，1岁左右戒掉就可以了。我家宝宝从一个多月开始用安抚奶嘴，白天安抚和夜间醒来都在用。用下来zui喜欢的佳尔优优家仿拇指安抚奶嘴，小小的才7.3g左右，吸吮起来没有坠感、不容易掉落，对小月龄宝宝来说很友好。还有一个很人性化的反弧设计，不会让口水残留脸上，让宝宝变成红嘴巴。也不会上瘾依赖，在大概6月龄左右就自己戒掉了。 ❤️zui后，祝天使宝宝们都能顺利度过二月闹，早日睡上整觉哦。