因为母乳不够，特别焦虑自责的妈妈太多了，因为要追求纯母乳，放弃外出自由、放弃睡整觉的权利，“纯母乳”3个字成了多少妈妈的枷锁？作为过来人，我真的想告诉你，这样大可不必，配方奶不是魔鬼，混合喂养更是能够兼顾母乳和宝宝生长发育，放过自己，该混就得混。 ⭕️如果出现以下情况，建议你混合喂养‼️ 1️⃣前期母乳不足 母乳不足，为了让宝宝一次吃饱，大胆加配方奶，混合喂养。 2️⃣上班后无法及时供奶 背奶妈妈是真的很累，白天奶粉、早上和晚上母乳，直接混合喂养。 3️⃣想要断奶或断夜奶 断奶前1-2个月混合喂养，让宝宝适应奶瓶，断夜奶，睡前一餐，直接喂配方奶，让宝宝吃饱再睡。 ⭕️混合喂养的正确打开方式 1️⃣补授法： 🌟怎么喂：宝宝吃完母乳没吃饱，再补喂一些配方奶让他吃饱，先母乳再奶粉，这叫混合喂养中的补授法，更适合小月龄的宝宝。 🌟喂多少：需要看母乳的情况，建议先用吸奶器挤出来测试母乳的量，参考第一张奶量表。 2️⃣代授法： 🌟怎么喂：宝宝吃奶其中1餐或几餐，直接用配方奶替代母乳，这叫混合喂养的代授法，更适合6个月以后的宝宝。 🌟喂多少：奶量多少要看自己宝宝的发育情况，混合喂养的代授法，配方奶替代1餐母乳，可以从120ml-150ml左右尝试，看宝宝吃奶的情况。 ⭕️混合喂养，怎样选奶⁉️ 市面上奶粉品牌太多了，优选进口老品牌，累积下来的口碑很关键。大家可以参考我家宝宝选的森宝红罐，是牛乳科技输出国-瑞典的“国宝科研”奶粉，无论是从口碑还是奶粉本身的成分配方，都是很扛打的。 森宝品牌距今已经有85年历史了，配方经过不断的升级，添加了宝藏成分HMO，只存在于源乳，很多喝母乳长大的宝宝免疫力普遍好一些，大部分就得益于HMO。所以用HMO奶粉来搭配源乳，要比其他成分的奶粉，都更丝滑一些。森宝红罐还率先使用了MFGM乳脂球膜，被称作高配版的“DHA”，就知道有多牛了吧。有这么好的成分，能被宝宝吸收才是关键，所以森宝还不断优化配方，特意去除了棕榈油，使奶粉脂肪酸比例更接近母乳，乳清蛋白和酪蛋白比例严格控制在6:4左右，对宝宝娇嫩的肠胃更加亲和。此外，奶基一直坚持用鲜牛乳，相比那些大包粉，营养能保留更多。好字已经说累了，混合喂养的妈妈不知道怎么给宝宝选奶的，可以直接冲。