空腹晨跑10km,跑步难吗?其实真的不难

思枫说跑步 2024-06-06 19:23:51
只要迈开腿出去跑就是了。然而跑步却非常难,难的是一直坚持下去。虽然每个人的跑步初衷不一样,但如果坚持跑步超过5年,10年,甚至20年,那么你就会懂得这个道理。 很多初跑者想跑马拉松,结果练了1个月,感觉自己跑不下来就放弃了。有些人想通过跑步来减肥,结果跑了两个月,体重再也不往下掉,所以放弃了。生活中让人遗憾的不是没有开始,而是没有耐心,中途放弃。 任何美好的结果,都是时间和努力的堆积,好身材是日复一复的挥洒汗水和年复一年的饮食管理的结果。 PB都是每天晨起坚持跑步所堆积起来的。所有美好的结果,都需要耐心的等待。跑者最珍贵也是必备的品质,就是坚持。跑步没有功名可以追求,没有排名可以出风头,只是在过程中让你慢慢发觉坚持的好,就算跑的再慢,只要你愿意坚持,它也会越来越好。而那些你暂时不能战胜的,不能克服的终将使你更强大!

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评论列表
  • 2024-06-07 15:18

    衣服真好看

  • 2024-06-07 15:10

    又见帅气小姐姐,加油