科学备孕绝对不是玄学，根据一项研究数据，科学备孕3个月成功概率将近50%，科学备孕1年成功概率有93%，所以准备要宝宝的姐妹一定要科学备孕。 高效备孕时间、饮食、生活注意事项详见图1-8 📢📢这里要重点跟大家说的是 如果你不想长久备孕没有结果，胎停，反复liu. 产，胎儿Ji. 形， 备孕前3个月一定要关注同型半胱氨酸（即Hcy）！它是备孕很容易忽略但又特别重要的指标。 ⭐藏得深➡很容易被忽略 如果在孕前3个月检测Hcy异常，及时补充相关营养能相对bao. 证指标正常。但Hcy是个隐形指标，没有特殊症状，不少姐妹备孕时不知道要检测从而错过了较佳补充时间 ⭐后果重➡备孕一定要关注 Hcy指标过高/增高，不仅会增加备孕难度，甚至会胎停，新生儿出生缺陷或反复liu.产😭 . 📝无论是预防还是指标过高要调节，及时补充活性叶酸、VB6和VB12是关键。 🔅补充活性叶酸 -叶酸在人体的终产物 5-MTHF能够降低Hcy在体内的沉积，从而预防Hcy过高。如果体内缺乏5-MTHF会导致高Hcy -我们很多人有叶酸代谢障碍，对普通叶酸吸收转化率低，无法将叶酸转换成5-MTHF，而活性叶酸则没有类似的担忧👉所以直接补充活性叶酸更好 🔅补充VB6和VB12 仅仅补充叶酸无法有. xiao.降低Hcy，Hcy分解过程还需要VB6和VB12的参与。 . 综上考虑，建议备孕直接选择含有活性叶酸、VB6和VB12的复合维生素，🉑闭眼入德版爱乐维活性叶酸家族。它整体配方是根据孕产期不同阶段做的分阶设计，精准补充不同阶段所需营养。 🧡1段有高含量的活性叶酸搭配VB6和VB12能帮助Hcy正常，活性叶酸可以被直接吸收，不用担心叶酸代谢风险，适合所有体质，目前我备孕二胎就是吃的它 💛 2段在活性叶酸的基础上特别添加了200mgDHA助力宝宝的眼脑发育，实现一人吃两补 ❤3段特别添加了叶黄素、DHA、铁等产后妈妈容易缺乏并且十分重要的营养，帮助产后恢复的同时让母乳更有营养。 🌈🌈🌈最后，祝各位今年备孕成功，顺利怀上蛇宝宝~