家家户户都有，吃对这个阳气食材，大有作用❗️

浪漫生活的记录者 🧄大蒜对鼻炎有好处呢❓ 其实大蒜不止是一味好调料，也是一味好💊。 ✅清代名🧑‍⚕️王孟英曾在《随息居饮食谱》中记载:“大蒜，生者辛热，熟者甘温，除寒湿，辟阴邪，下气暖中，消谷化肉，破恶血，攻冷积”。 ✅生大蒜辛热，熟大蒜甘温，大蒜可以散寒祛寒除寒湿，大蒜还可以补阳气提正气(所以也有些现代医学说大蒜有杀🦠，防流感的作用) ✅ 大蒜还可以暖中焦，消五谷积食，消肉积。 很多鼻炎的小朋友，正好是脾肺气虚，肺有寒饮，脾胃运化功能不好。吃点大蒜正好可以补正气补阳气，散寒➗湿气，消积。 🧄大蒜的吃法 1️⃣ 金银蒜 炎热的夏天怎么少的了冷面，海鲜、凉菜呢?但海鲜性寒居多，凉菜吃多了又怕拉肚子。金银蒜来自潮汕，“金蒜”是指的是过油后呈金🟡色的蒜蓉，“银蒜”是不过油的银白色蒜蓉，这样搭配后既保留了生蒜一丝辛辣，又在性味上温和一些，可以在吃冷面，凉菜，海鲜保护脾胃阳气，以免伤了脾胃之阳。 2️⃣糖醋蒜 蒜是辛散的，补阳气的同时却也容易上火，而醋是酸收的，两者结合，酸甘化阴，刚好能平和大蒜的热性。糖醋蒜是要比金银蒜温和一些。 3️⃣ 蒸蒜糖(止咳） 这个方法专门对付风寒咳嗽，或吃得太凉后，出现咳嗽初起、咽痒、有白痰的情况。冰糖性味甘平，入肺脾经，有养阴生津、润肺止咳的作用。 4️⃣烤大蒜(健脾温胃) 夏天如果水果凉的吃多了，肠胃容易受寒，就会呕吐，腹🪣，甚至腹泻。吃点烤大蒜就能很好地平衡。 🧑‍⚕️总的来说，体质差、虚寒的人可以适当吃些大蒜，帮助祛邪气、强体质、少生病。 ⚠️注意的是，大蒜适合体质偏寒或有寒症的人，如果体质偏热、容易上火嗓子疼、舌质比较红的人群，就不适合多吃大蒜了。