不懂就问有问必答 ✨从立夏到三伏的头一天(5月5号到7月14号)是 喝姜枣茶的心蕞好时间。 一些朋友夏季吃点凉的，比冬季还容易腹泻原因是五脏六腑在夏季得到的阳气较少。🫖喝姜枣茶可以温中驱寒，有助于阳气生 •fa，符合《黄帝内经》“春夏养阳”的原则。 🫖姜枣茶怎么做？今天分享8种姜枣茶的正确配方 有需要的朋友记得收 cang 哦。 1️⃣基础版姜枣茶一适合湿气重、长期在空调房间 人群。 2️⃣姜枣茶加陈皮玫瑰•适合脾胃虛寒、皮肤干 燥气血不和人群 3️⃣姜枣茶加枸杞花椒一适合手脚冰凉、经期不 适、、疲芳人群。 4️⃣姜枣茶加桂圆枸杞适合用眼过度、睡不好焦虑 人群。 5️⃣姜枣茶加麦冬枸杞• 适合口千舌燥、缺津液人 群。 6️⃣姜枣茶加菊花•适合口干口苦、易烦躁人群 7️⃣姜枣茶加当归适合手脚冰凉、怕冷尿频人群 8️⃣姜枣茶加蒲公英适合咽喉不适、水肿人群 👉【姜枣茶用什么姜】 生姜、干姜都可。生姜性微温，干姜性热。生姜，不易上火。干姜，更能温化脾胃，中和今年的土湿， 👉【姜枣茶怎么喝不上火】 俗话说“留姜皮则凉，去姜皮则热”，容易上火就留姜皮，体质偏寒就去姜皮。可每天再喝一些白茶预防上火， 👉【姜枣茶煮多久】 姜和枣冷水下锅。基础版姜枣茶注意大火煮开后 小火慢炖 40分钟 👉【姜枣茶禁忌】内热重、湿/珍、孕晚期、生理期 经量超多、伤口末愈/合暂时不喝。