秋老虎厉害！吹空调一定要护好这4个部位

不懂就问有问必答 [烟花R]立秋是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的转折。此时吹空调我们应该注意不要直接吹到以下几个关键部位： [一R]后脖颈部位 后脖颈处有许多重要的穴位，如风池穴、风府穴和天柱穴等。凉风侵入这些穴位，容易引起酸痛、僵硬，甚至可能诱发颈椎bing。因此，在吹空调时，应该尽量保护好后脖颈，可以用围巾或衣物遮挡。 [二R]肚子●特别是肚脐部位 腹部受凉容易导致消化系统不适，如腹痛、腹泻等。即使肚子上有脂肪层，也不能完全抵挡住凉风的侵袭。因此，在空调房中，应该注意腹部的保暖，避免直接吹风，晚上睡觉时最好盖上被子或穿长袖睡衣。 [三R]关节部位 关节是身体中的薄弱环节，容易受到寒冷的影响。长期吹空调导致关节受凉，可能会诱发关节🐔病。因此，在空调房中应该尽量避免关节直接吹风，可以穿上长袖长裤或使用护膝等保护用品。 [四R]脚●特别是脚踝部位 脚踝受凉可能会引起痉挛、疼痛等不适，长期如此还可能影响全身健康。在空调房中，应该注意脚部的保暖，可以穿上袜子或使用脚部保暖垫等物品。 总之，立秋以后使用空调时，应该注意避免直接吹到上述关键部位，以保护身体健康。同时，也要注意保持室内空气流通和湿度适宜，避免长时间处于密闭、干燥的环境中。