[爆炸R]你是不是也这样? 明明没做体力劳动，没有繁重的工作，周末躺了一整天什么也没干，却莫名觉得很累[凋谢R]，头晕目眩会，没有力气，对什么都提不起兴趣? [私信R]快来自查这6个不经意间【耗气血】的行为！ 1、边吃饭边玩手机。 2、空调温度过低。 3、眼睛离不开屏幕。 4、太多无用社交。 5、反复琢磨回想一件事心。 6、睡前玩手机，困到直接睡着。 [彩虹R]分享几个养气血的小tips： ●女生常喝玉灵膏，至言家的玉灵膏还原古方，配料表里只有龙眼肉和西洋参，每天一个直接干吃或者泡水都可以，滋养又不生燥火。 ●每天坚持运动，饭后走一走人，或者练2遍八段锦，活动筋骨有助于气血运行。 ●戒掉冷饮喝温水，空调房里放一条披肩慵懒又保暖，对手脚冰凉的妹子很有用。 ●远离负能量，拒绝内耗自己，多和气场积极的朋友相处，少点抱怨吐槽5小事别计较，为了蝇头小利耗费心神划不来，适当放空，多做少想。