[两颗心R]每次大姨妈都吃布某芬的姐妹， 咱们今天不提它对身体有没有坏处， 只是我个人感觉吃的多了会没用啊。 而且它只能让我得小肚子不那么疼，腰酸，气血差、手脚冰凉、🐻胀、情绪不稳定还是折磨着我，每次经期还是浑身不舒服，钱也白花了！ [打卡R]所以我才说姨妈期吃布某芬就是个妥妥得骗局！😢 - [红色心形R]那咱们女生怎么才能让自己姨妈期更舒服呢？我总结下来就是多吃优质脂肪酸！ [一R]这些优质的脂肪酸包括但不限于Omega3、6、7、9，都是可以从内呵护身体的成分，尤其是Omega-3，直接可以减少经期不适感！ [二R]选脂肪酸的时候要看配方够不够科学，并不是说含量越多越好。 - 我最近在吃的WHC小仙女鱼油，比利时留学的朋友几乎都在吃。包装上清清楚楚的写上了成分和含量，要知道这些都是要备案才可以写的，Omega379加上专门配置的GLA（Omega-6），坚持吃下来，无痛度过大姨妈！ [购物车R]而且这个鱼油是比利时WHC品牌下的，WHC是比利时著名的高纯度鱼油，还是很靠谱的。 [彩虹R]最后再给姐妹们提个醒，大姨妈期间的各种不舒服反应其实都是身体需要保养的征兆，所以平常一定要好好补充不饱和脂肪酸，省的越积越严重！ 经期大姨妈经期不适痛经WHC鱼油深海鱼油WHCWHC小仙女鱼油Omega-3Omega-6