养脾胃方向要对！记住真正让脾胃恢复的方式

不懂就问有问必答 [烟花R]天天在养脾胃， [烟花R]你有没有发现喝了那么多中葯， [烟花R]吃了那么多养脾胃的补品， [烟花R]脾胃依然不好？看看有没有这些[向右R] ●明明知道脾胃不好，为了减月巴还搞轻断食，长时间不进食，会导致生成气血的能，量和原料不足，进而损伤脾胃。 ●整天躺在家里不出门，就算你天天吃鹿茸、人参、阿胶，照样是脾胃虚弱，结果补没补上，反而沾了一身火，生痰生湿。 ●户外酷暑，回到家里马上冲冷水澡解暑，冷热相攻，毛孔立刻收缩，註湿气內热通通淤积在体內，影响脾胃运化，亦伤五脏。 ●汗流夹背时狂喝加冰奶茶可乐，这种以冷制热的方式，硬生生把脾胃冻坏了，吃完肚子马上不舒服，甚至腹泻。 [种草R]所以你吃什么补品，看什么名医，都只是外力， [种草R]如果不能从內在调养，所有的养生都是徒劳。 [私信R]记住[私信R] 真正能养脾胃恢复的方法并践行