36岁，我的解压方式：阅读，咖啡，跑步，不社交

30岁之后，很少大喜大悲，情绪日渐趋于稳定 很多人问我，不结婚一个人不会很寂寞吗 我是一个喜欢独处的人 有些人结婚了也还是寂寞啊 其实工作日需要每天和各种人打交道就已经很累了 没有工作的时候习惯一个人找一家咖啡店 咖啡店的幕布投影放着woody allen的电影 打开带着的书，再配上一杯咖啡 整个人好像都活过来了 真正治愈自己的，往往就是那一瞬间 和玩手机一样 阅读也会沉迷，停不下来 等缓过神来，天已经黑了 晚上再去慢跑四公里，不在意配速，出出汗 20几岁时一直不理解为什么有人会爱跑步，800m就够我累的了 30岁后发现跑步真香 是成本最低且最高效的解压方式 工作压力大，内心焦躁，换个跑鞋出去跑两圈 分泌一些多巴胺，心情立马会好很多 就好像有一种魔力 这两年，越来越对自己的生活有期待和规划，知道自己想要什么样的生活 什么样的朋友，以及什么样的人和关系值得自己去珍惜 ✨最后送给大家一句话 “人生就是有时候有意义，有时候没意义，不要一天到晚的找意义”