1、躺下就睡，起床就困。年轻时熬夜如饮水，现在睡觉成了每天最期待的事。可一觉醒来，却感觉比睡前还累，仿佛被时间偷走了精力。 2、记性变差，健忘成习惯。曾经过目不忘的本领去哪了？现在钥匙放哪儿、手机藏哪儿都成了每天的解谜游戏 3、腰酸背痛成日常。以前觉得老年人动不动就喊腰疼，现在终于体会到了。弯腰系个鞋带都能听见关节咯咯响，仿佛身体在无声抗议。 4、对新事物兴趣锐减。年轻时对新鲜玩意儿趋之若鹜，现在看到新app就头大。对孩子们的潮流搞不懂，只想安安静静过自己的小日子。 5、越来越怕麻烦。曾经的冒险精神哪去了？现在只想待在舒适圈，出门都嫌累。外卖比下厨做饭有意思多了，反正养生也没那么重要，是吧？ 6、皮肤失去弹性。镜子里的人是谁？怎么皱纹偷偷爬上了眼角？曾经紧致的皮肤松弛了，好像被岁月偷走了胶原蛋白。 7、听力悄悄下降。总觉得现在的年轻人说话声音太小？其实是你的耳朵不中用了。家里电视音量越开越大，家人嫌吵却浑然不知。