脾胃正确调理顺序按这四步走🔥脾胃是后天之本，养好脾胃气色才会好...

脾胃正确调理顺序按这四步走🔥 脾胃是后天之本，养好脾胃气色才会好为什么你一直养脾胃都没见好，那是你没喝对✅ 给大家整理好4个阶段养生茶按顺序来，慢慢调理起来才能让脾胃越来越好第一阶段通中焦🍵 玫瑰＋红枣十乌梅＋蒲公英根十茯苓第二阶段再健脾🍵 莲子十茯苓十芡实十山药第三阶段后祛湿🍵 茯苓十红豆十薏米十陈皮+芡实第四阶段补气血🍵 红参十红枣十麦冬十枸杞十黄芪每个阶段15 天，煮水喝可以喝一天脾胃好了气色也会好起来，姐妹们