香港太太的掉秤神器，简单好做又好吃！
牛叔叔还在煲
2024-09-24 12:27:45
真的吃不腻而且咔咔掉秤，减肥减脂的姐妹们都去做，营养健康又美味！
🍳食材
山药、排骨、胡萝卜、玉米、红枣、蜜枣、枸杞
🍧做法
排骨焯水，起锅烧油所有食材倒入锅中翻炒一下，加适量水烧开然后倒入砂锅煲 1 小时，出锅前加少许盐调味即可！
✅浓郁鲜香
✅饱腹感强
✅低脂肪蛋
✅营养健康
每个广东家庭都有的砂锅，建议选黑色的耐脏好洗，防烫盖珠掀盖方便了很多，一口容量大的砂锅煲焗焖煮都可以！
减脂期做这个汤吃好幸福，真不愧是省汤，大家都去试试吧!
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梓曦
好想喝
Gradiva
明火用容易脏吗
龙奇
砂锅那里买