老家的土方法，补气血真的是太猛了！

⚠️这道汤不要晚上喝（黄芪晚上喝会睡不着），要早上空腹喝猛补气血还不上火！ 📶“气血不足” 面色无华，四肢无力、头晕目眩、心悸失眠、懒得动、蹲下起来两眼放黑冒🌟🌟，整个人呈现出一种亏电的状态！ 今天分享这道老家的土方，加了麦冬，气血双补不上火的当归黄芪桂圆瘦肉汤！ 🍳食材 当归、黄芪、瘦肉、桂圆、红枣、枸杞、麦冬 准备：瘦肉洗净焯水，当归、黄芪提前泡半小时（浸泡的水放一起炖），红枣去核备用 🍧做法 所有食材洗净，放入炖盅加水炖 2 小时，出锅前加盐调味即可！ ✅黄芪：补气升阳，利尿消肿 ✅当归：补血活血，调经止痛 ✅桂圆：补血养颜，安神助眠 很多人进补没有效果，就是没有明白补气血要当归和黄芪一起搭配补才有用，因为这俩相互依存的，谁也离不开谁！ 黄芪负责补气，气能领着血往前走，当归补血活血，能够让气血流动起来，迅速被身体所用，这样就达到效果了！ 👍👍一周 3 次，坚持一个月你会有意想不到的收获哦！！！