“过不好今天的人，明天会过得更糟”
郭淮评职场
2024-09-24 17:36:54
生命中好像总有这么一些时刻：
为昨天没有成功甩回去的锅耿耿于怀
为下周和老板的1on1而提前紧张不安
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好像每个人都很难真正地活在当下，完全专注于此刻
而对唯一真实的时刻——“当下”关注不够
因此我们不快乐，焦虑，内耗
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曾经我也是个极易焦虑的人，35岁后，我才逐渐意识到：
当吃饭时，就好好吃饭
当睡觉时，就好好睡觉
当工作时，就好好工作
当你喝咖啡，就细细的品尝每一口
当你去旅行，就应该尽情地、肆意地去感受、去玩、去体验
不要在吃饭的时候拿出手机，也不要在旅行的时候去想工作
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只有专注于当下时，才不会被过去的遗憾和未来的不确定性所困扰
在《时间之书》中有一句话：“你的职责是平整土地，而非焦虑时光。你在三四月做的事，八九月自有答案。”
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活在当下，以更平和的心态去面对生活
活在当下，才是消除焦虑最好的方法
把情绪和精力都留给此刻，允许自己搞砸一切，允许一切发生
过好当下，这才是生活的意义
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hilalala
很难专注于当下，经常会被一些突然的事情扰乱心智。在面临裁员的公司大背景下，更难了....
W.K
杯子好看！