减肥先控糖 1、第一个：米饭～。 2、第二个：面食～。 3、第三个：甜点～。 4、第四个：糖果～。 5、第五个：含糖饮料～。 6、第六个：果汁～。 7、第七个：加工食品（如：方便面、汉堡等）～。 8、第八个：调味品中的糖分（如：酱油、沙拉酱等）～。
减肥先控糖 1、第一个：米饭～。 2、第二个：面食～。 3、第三个：甜点～
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减肥先控糖 1、第一个：米饭～。 2、第二个：面食～。 3、第三个：甜点～。 4、第四个：糖果～。 5、第五个：含糖饮料～。 6、第六个：果汁～。 7、第七个：加工食品（如：方便面、汉堡等）～。 8、第八个：调味品中的糖分（如：酱油、沙拉酱等）～。