🎈宝子们，你们有没有过被抑郁焦虑困扰的时候呀？ 那种感觉真的太难受了！ 最近听说一个有意思的方法：抑郁焦虑其实是水溶性的。 水疗！对，你没听错，就是用水来溶解那些烦人的焦虑和抑郁。 比如出一身汗，那感觉就像把坏情绪都排出了体外。 或者狠狠哭一场，泪水也是水呀，哭完真的会好很多。 再或者洗个热水澡，让温暖的水流包围自己，所有的疲惫和焦虑都能被洗掉。🎀 有情绪是再正常不过的事情啦，咱们好好疏解掉就好了。 别担心，明天又是新的一天，太阳照常升起，我们也可以是全新的自己。 所以，如果你也觉得有点 down，不妨试试这个方法，说不定会有惊喜哦。 关🐖我，每天分享养生小知识，陪你快乐养生~