秋老虎来喽！推荐三款适合入秋后喝的茶汤
秋意渐浓，宝宝的啤🫁肺也迎来了全新的养护季。
今天分享这个搭配消积🐔食、清心润🫁、健啤补气的养生食疗方，记得收藏
👉第一阶段~消积食
材料：炒麦芽 炒谷芽 山楂 茯苓 骨怀 蜜枣
👉第二阶段～润肺
材料：虎乳菌 川贝 蜜枣 无花果 红枣 海底椰
👉第三阶段～强体质
材料：白糖参 野生黄芪 太子参 无花果 骨怀
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做法：第一阶段适合煮水，1000ml水煮半个钟，口感酸甜。
第二第三阶段可以煮水，也可以炖汤（加肉类或者骨类）
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