没想到我的气血不足就这么调养好了！！ 好开心啊啊啊 我以为自己还年轻24岁，不会有气血不足的情况，自信满满的去检查身体，问我说是不是老是熬夜，老头晕，越说我越心虚...然后说我气血很不足了，需要补气血了！！ 仔细想想自己平时生活习惯挺不好的，爱吃火锅啊、烤肉烧烤，白天工作又累，晚上玩手机玩到凌晨，不舍得睡觉的，不知不觉中我的气血慢慢亏虚，开始出现浑身没劲、脸色发黄、手脚冰凉的症状 回去之后老老实实按照跟我说的调养，坚持了一个多月，再去复查时候已经好很多啦！然后就一直坚持下来了 我把怎么辨别是否气血不足的方法po在图上了，下面再说一下护理步骤 1.早睡不熬夜 2. 多吃榴莲 3.调气补血 4.适量运动 还有！!!!其实气血不足没什么好怕，只要找对方法，坚持调养就一定能够好的，相信所有气血不足的家人都能摆脱折磨！