下焦湿重人一到深秋冬天就会加重

大部分人一到深秋就会开始眼皮肿，脸肿，小肚子大，越到下午腿脚越肿，这是因为一天之中，下午相当于一年的秋季，以收敛为主，湿气往下聚集并且显形，湿气集中在下焦。 下焦包括从绕脐腰一圈以下的所有组织器官，下焦湿气包含：大肠的湿气，膀胱的湿气，皮肤层的湿气以及下半身经络湿气，下焦湿重经常会出现大便稀溏或者秘结上不出来厕所，小便黄，带下黄白有异味，总觉得口渴 下焦湿重有两种： 1， 下焦自我产生的原发湿气：长期shen虚，加上久坐引起的； 2， 上焦中焦的原因：这也是大部分人下焦湿重的原因，我们身体上焦和中焦部位产生的湿气会出现一种向下侵袭的动作，会影响到下焦出现湿气，比如上焦的肝火会下移至小肠，小肠通过经络借道膀胱，出现小便发黄，尿热；又或者中焦脾气虚无力运化，就会引起谷气下流，而这时未被完全运化的谷气，就会变成湿气，沤成湿气 除了内养去🧊健p胃，对于湿气三调是古人很推崇的，也是陈允斌老师常提到的：上用嚏，中用填，下用坐，尤捷于内服。 也就是： 1， 身体上部，草yao香熏鼻腔，也叫做闻吸法，最早记录于东汉《武威汉代医简》；也就是为什么市面上会有些肉桂香，薰衣草精油等等出现。 2， 身体中部，草yao填敷肚脐：大部分寒湿湿热，或是上热下寒都是中焦p胃淤堵引起的，所以理中滴脐油是以“香砂六君子”为基础搭配“少腹逐瘀”，少腹逐yu和🩸fu逐yu的区别在于，少腹逐瘀对应的是我们腹部下的淤堵，经期有🩸块痛经，🩸府逐yu对应的是胸部的淤堵，我每晚取一片滴脐油滴入肚脐中，再取一片滴入气海穴（气海穴是身体的补气大穴），然后顺时针揉腹10分钟，这期间油会很快吸收，就可以睡觉了，次日醒来后取一片滴入肚脐不需要揉，贴上医用胶布即可 3， 身体下部，草药垫坐：我们身体的任督二脉在臀部交汇，是经络气🩸运行的关键枢纽，肝脾肾三经通过，所以用艾熏垫坐法温循环通臀部是比较好的。配料是以《妇人良方》”丹参散”为基础，艾绒，红花，重瓣玫瑰，丹参，丹参在《本草纲目》中有记载“能破宿🩸，补新🩸”，艾绒要注意的是绒毛厚实且陈艾叶温和，是慢慢有力的渗透，不会像新艾叶那样燥热上火，在中yi中生艾绒和枝干多的艾绒，不仅不能起到熏灸养的帮助，还会损伤身体，红花和丹参加上艾绒和重瓣玫瑰，一补一通，加上泡脚，下半身是暖暖的，最近我是滴脐油和艾熏垫加泡脚一起结合，整体早晨身体很清爽