养胃第81天:随着胃功能的逐渐恢复，也同时为了长点肉，今天炖了些许牛腩，尽管炖的

养胃第81天:随着胃功能的逐渐恢复，也同时为了长点肉，今天炖了些许牛腩，尽管炖的非常软烂，还是没敢多吃肉，净吃里面的配菜了，我特意放了莲子，胡萝卜，土豆，白萝卜，玉米粒，其实就是想借个牛肉的味多吃几样食材，好确保体内营养均衡。胃养的是真不错，但最近的睡眠却糟糕透了，入睡困难，昨晚都后半夜才勉强入睡，睡着也是稀奇古怪的各种梦，这也是我今天炖牛肉加很多莲子的主要原因，除了健脾胃，还得想方设法养心安神才对。