小雪节气该吃啥 【花样早餐🤗】 21天健康挑战福利🧧，厨房小白也能轻松搞定的花样早餐来啦[鼓掌]
第一天：菌菇（泡菜）浓汤面🍜+水果盘🍎🍇
第二天：燕麦饼🥞+蔬菜浓汤🥣+水果盘🍓🍌
第三天：全麦蔬菜卷🌯+小米热羹🍵+水果盘🍍🍑
第四天：红枣桂花年糕+蔬菜浓汤🥦+水果🍒🍊
第五天：胡萝卜缨子窝窝头🥟+蒸板栗🌰+黑米热羹+蔬菜沙拉🥗+水果盘🍇🍎
第六天：红枣燕麦馒头🥯+彩色豆浆🥛+水果盘🍍🍌
第七天：糙糯米饭团🍙+蓝莓植物酸“奶”🫐🥤+水果盘🍓🍊
小雪节气该吃啥【花样早餐🤗】21天健康挑战福利🧧，厨房小白也能轻松搞定的
春海谈健康
2024-11-22 06:02:24
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