男子心脏骤停4小时后奇迹发生了
【防治心脏骤停】💔心脏骤停抢救的黄金时间为四分钟⏱️，在救治猝死的病人时，一分钟之内使用AED（也就是自动体外除颤器），病人存活率能高达90%。👏
如果没有AED的话，猝死这种突发的事件，死亡率几乎是九成❗配备了AED当然能大大提高抢救成功的概率，但百密总有一疏，我们怎么才能做到最好的防治呢？🤔
最好的防治就是不发生猝死，对不对？👌我不排除以后可能会有更好、更多的方式，但我们现在能做到什么？🤷♂️
有些小伙伴可能会说，特别是不熟悉我们平台的小伙伴👥会认为：这就是一个偶发性的事件，是概率问题，总会发生的。但其实不完全是这样的❌！
因为当两个人中，其中一个平时的心血管较干净💧、整个血液系统较健康、血管硬化较少时，他在高负荷（如剧烈运动🏃♂️）或血压较高的情况下，心脏沯血强度虽大，但因功能正常、血管畅通💨，更容易熬过这一关。对他来说，猝死可能根本不会发生。👍
很多人认为，猝死问题一般是中老年人🧓才有，但这是错误的！国际卫生组织已经了解到，动脉硬化和粥样动脉硬化的初期形成斑块，是从儿童期👶就开始的。也就是说，青少年时期⛹️♀️已经进入发展的阶段了。
所有的动脉硬化，其实经历了漫长的20到30年发展⏳，到后期才会显现出明显斑块、动脉硬化和血管变窄，但到那时已经是后期病变了。⚠️
而在前期的发展中（儿童到青少年期间），如果长期食用高脂、高红肉的饮食🥩🍔，研究表明，这会大大提升中年之后发生心血管病的风险📈。
所以，年轻人（甚至运动员🏅）猝死，可能与饮食不当🍟或血管功能（内皮组织）已受损有关。这会在剧烈负荷时，输出能量及沯血时造成障碍⚡。
因此，大家不要小看，认为这是偶发性的事件❗更多的是提醒我们要定期检查身体🔍，尤其要关注饮食习惯🍳。现在流行的增肌饮食、高蛋白饮食、动物性饮食可能也存在问题。🤨
近年来，流行的各种不当饮食🌪️可能导致心血管风险增加，最终引发猝死的现象。所以，大家要认真正视这个问题！💡
✨本文撷取自《健康资讯解读》 余小涛老师的回答
