血小板减少，宁可少吃肉，也要多吃这种冬季菜，但这类人是例外！ 大家好，我是血液中医刘欣。 在寒冷的冬季，对于血液病患者而言，饮食调养至关重要，今天要给大家介绍一种堪称“宝藏”的冬季菜，它对提升免疫力、促进血液循环有着不凡功效，在餐桌添上它，或许比顿顿吃肉还管用。 这种神奇的菜就是有着“冬日小人参”美誉的白萝卜。 血小板减少症吃白萝卜有什么好处？ ✅1、促进消化：秋冬季节容易出现大便干燥、通便不畅的症状，为避免消化道不适症状发生，患者可以服用白萝卜汁来缓解，可以促进消化，加快肠胃蠕动，避免便血、肛裂等症状发生。 ✅2、提高免疫力：白萝卜中的维生素C和矿物质可以增强身体的免疫力，有助于抵抗病毒和细菌的侵袭。对于血小板减少症患者来说，免疫力尤为重要，因为血小板减少会导致身体更容易出血和感染。 ✅3、降低血压：白萝卜中含有大量的钾，可以促进钠的排出，有助于降低血压。血小板减少症患者往往会出现高血压的情况，因此食用白萝卜可以帮助控制血压。 ✅4、止咳消炎：秋冬季节干燥，因此血小板减少症患者要多补充水分，否则可能会由于缺水导致咳嗽，剧烈咳嗽则可能会出现面部红点等症状。而白萝卜具有止咳、化痰、消炎、理气的功效，可以有效缓解秋冬季节干燥咳嗽的症状。 血小板减少症患者可以通过饮食辅助病情加快好转，但由于患者情况体质不同，像脾胃虚弱的患者就不适合吃太多白萝卜，因此建议不了解自身病情的患者可以先咨询医生后再食用。 前不久我就接诊过一位沈阳患者，她一来就跟我诉苦：刘主任，我这指标都挺稳定的，但这两天老感觉上不来气，以前从来没有过，这是咋回事呢？ 经过详细辨证，我发现问题就出在白萝卜上！这个患者一直相信“冬吃萝卜夏吃姜”，入冬后基本顿顿离不了萝卜，还特别喜欢生萝卜蘸酱吃，这要是别人或许没什么，但这患者本来就气虚，萝卜是顺气的，这样吃反而耗气了，所以感觉更虚了。气虚的血小板减少者如果吃白萝卜，一定要吃熟的，并且不能多吃。 分享这个医案，我就是想提醒大家，血小板减少，饮食要多加注意，不是听说什么好吃什么，而是要选择适合自己的才行。总之，如果你在饮食上拿不定主意，一定要咨询专业医生，千万别自己乱补。
