血小板减少，无非就是这2个地方虚了，补足了，血小板自然能稳定升高！ 大家好，我是血液中医刘欣。 血小板减少让许多患者苦恼不已，其实，其根源往往在于身体的 “虚”，只要补对，不但能治，而且很好治。 中医认为，血小板减少与脾肾亏虚、气血不足密切相关。肾为先天之本，主藏精，精能化血；脾为后天之本，气血生化之源，主统血。若脾肾虚弱，气血生化与统摄失常，便易引发血小板减少。 针对此，可从饮食、中药调理两方面着手。饮食上，多吃健脾补肾、益气养血的食物。比如山药，健脾益胃，滋肾益精；黑芝麻，补肝肾，益精血。将山药与黑芝麻搭配煮粥，常食可补益脾肾，为气血生成添力。 在中药调理方面，则需依个人体质辨证用药。毕竟每个人体质情况不同，只有经过专业配伍用药，才能精准的调理身体，改善血小板减少症状。 此外，生活中要注意休息，避免劳累，保持平和心态。因为过度劳累与不良情绪易伤气耗血，加重病情。只要补对脾肾、调养气血，血小板减少问题便能逐步改善。希望大家都能掌握这些方法，重获健康。 以我之前接诊的一位患者为例，赵女士，52岁，血小板减少6年，一直不稳定，近一年就在20~30波动，身体也感觉越来越虚，朋友推荐她试试中医，这才找到了我这里。 刚来时，赵女士焦虑，睡不好，食欲差，舌苔厚，舌边齿痕。经详细诊查，辨证为肝郁脾虚肾虚，所以我根据她的情况，从疏肝健脾益肾入手，活血止血理血，第一步内调体质，纠正脏腑功能，逐渐补足脾肾之虚；同时做到这2点： 1. 饮食上，多吃健脾补肾、益气养血的食物。 2. 生活中要注意休息，避免劳累，保持平和心态。 结果如何呢？赵女士经过一个疗程的内调外养，血小板升到了85，身体的不适症状，情绪，睡眠，体力都明显好了，后调方着重补肾固精，一个月后复查血小板132，巩固稳定后逐渐减量至停药，后随访至今血小板一直很稳定。 其实血小板减少，究其根源无非就是脾和肾这两个地方虚了，导致造血功能低下，当然了每个人可能还会有其他，如内热、痰湿、瘀血等标症，这跟个人体质，病程时间长短等多方面因素有关，但是都没关系，只要找准病根，标本兼治，这些问题都会迎刃而解了，血小板升和稳都不是问题。
