【心梗为何在冬季节日高发？】冬季是急性心梗的高发期，特别是在12月至次年1月期间❄️。冬季节日如国内的年节或国外的耶诞节，心梗发病率会达到明显的高峰📈。
🎄美国人在耶诞节那天平均每人摄入的热量超过 7,000 卡路里，是《美国膳食指南》建议摄入量的2到4倍📈。
🇸🇪瑞典研究人员发现，与耶诞节前后两周相比，平安夜心脏病发作风险增加了 37%⚠️，耶诞节当天增加了 15%📊，原因可能是暴饮暴食。患有 2 型糖尿病和心脏病的人面临更大的风险⚡。
其他研究表明，吃一顿大餐后，心脏病发作的风险在数小时内会增加四倍🍴🔥，原因是它会增加血压，这可能会使胆固醇斑块破裂，形成血栓，从而阻塞血管并引发心脏病发作💔。
📰另外一项发表在《动脉粥样硬化》杂志的研究显示，耶诞节期间食用富含黄油、奶油和其他动物产品的食物也会升高胆固醇水平🧈。
📊哥本哈根大学的研究人员对哥本哈根一般人口研究的 25,764 人进行了一项观察性研究，发现耶诞节后胆固醇水平比夏季高 20%🩺。参与该研究的十分之九的人在耶诞节后胆固醇升高📉。作者警告说，人们在耶诞节期间应该警惕自己的胆固醇水平🛑。
📌医生说的清淡饮食，具体怎么吃？
今年冬季， 21天健康挑战 的护心食谱都在这里了 👉
心脏病患者冬天要带救命药吗 健闻登顶计划
Mohammad, Moman A., et al. "Christmas, national holidays, sport events, and time factors as triggers of acute myocardial infarction: SWEDEHEART observational study 1998-2013." Bmj 363 (2018).
Vedel-Krogh, Signe, et al. "The Christmas holidays are immediately followed by a period of hypercholesterolemia." Atherosclerosis 281 (2019): 121-127.
