金刚功视频再转，
今天说打金刚功后咱们干嘛呢，
1. 养生锤拍打全身，这时疏通气血的效果加倍；
2. 喝一杯温热的水，但一定要慢饮；
可以选五汁饮，可以选适合你体质的膏方，我是喝我中医开的中药，这时候吸收运化的效果也更好；
3. 落汗，不吹风，暂时不洗澡；
4. 听听音乐，心情愉快，练功后肝不能堵，千万别生气，保持好情绪。
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碧灵说健康
2025-01-15 20:42:22
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