血小板减少，盲目大补是大忌，这3类食物尤其要远离，忍住不吃就是胜利！ 大家好，我是血液中医刘欣。 鸡汤，作为一道传统的滋补佳品，因其富含营养而备受推崇。但对于血液病患者来说，鸡汤却可能并非最佳选择。 很多朋友可能疑惑了，鸡汤那么有营养为什么不能喝？诚然，鸡汤炖煮后饱含蛋白质、矿物质等滋养成分，从营养角度有益处。然而，像本身伴有高尿酸血症、高脂血症的血液病患者，大量饮用鸡汤就不妥了。鸡汤油脂易引发肠胃不适、加重腹泻，高嘌呤还会促使尿酸飙升，影响病情稳定，所以得把控好量与时机，病情平稳时适量摄入，所以不是不可以吃，但是要了解自己的身体情况，吃对了才能事半功倍。 总之，当我们谈论血小板减少患者的饮食管理时，不想病情恶化，谨记不吃这三物！ 1.辛辣刺激食物：火锅、川菜，生的辣椒、姜蒜葱等不要多吃 2.油炸食品：炸鸡，炸薯片等吃多了易生热，油腻的食物不要吃 3.太补的食物：鸡汤，其他肉汤，暂时先不喝，体质纠正后可渐渐放开 以我之前接诊的一位患者为例。王女士，血小板减少3年多，数值一直稳定不下来。刚来时，患者乏力疲劳，睡眠不安稳，夜间多梦，头上爱出汗，总感觉热，牙龈出血次数频繁，身上出血点反反复复，舌质暗红，苔薄，舌边齿痕。 辨证为有内热，脾肾两虚，于是拟方内调清热滋阴，健脾益肾，凉血止血活血。同时把上述忌口食物清单整理好发给她了，让她做到饮食忌口，同时早睡早起，适当活动，情绪保持稳定。 这样内调外养，坚持了半个月，患者复诊反馈出汗少了，睡觉安稳了，微调原方继续调理，2个月时食欲上来了，身体有劲了，复查血小板107，巩固稳定后，逐渐减量至停药，并叮嘱她做好忌口，等稳定后逐渐放开。后随访半年血小板稳定了。 我之所以分享王女士的成功经验，就是想告诉大家，血小板减少忌口很重要，尤其是身体不适不明显，血小板总是大起大落的人群，一定要做到忌口，别因为一时的口腹之欲耽误了恢复。
