这样补气血才有效：先清理，再健脾，最后补气血，把气血一次补到根儿上 1、清理瘀血、痰湿：清理“河道” 瘀血症状：皮肤淤青，局部刺痛有肿块，面色发黑发暗，心胸憋闷刺痛，舌下筋脉粗紫。 调理：血府逐瘀汤、桂枝茯苓汤加减 痰湿症状：嗓子痰多，舌苔很厚，没精神，嗜睡，两腿发沉，腹部胀满。 调理：二陈汤加减 2、强健脾胃：脾胃好，才能从根源促进气血的生化 症状：消化不良，吃一点就肚子发胀，浑身没劲儿，没精神，大便稀软不成型，脸色发黄。 调理：四君子汤、归脾汤加减 3、补气血 症状：头晕乏力，早上起床没多久就感觉累，眼睛发干，面色苍白或者是发黄，指甲盖发白，手脚容易抽筋，免疫力低下。 调理：四物汤或者八珍汤加减 上述分享仅供参考，如有不适，请及时线下就医，辨证调理
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