晨起先喝杯茶，是好是坏？ 早晨起床后的第一件事，有不少人习惯先泡杯茶来喝。 支持这一做法的茶友认为，饭前喝杯茶能提神醒脑，促进身体代谢，为一整天带来充足能量。 对此持不认同看法的茶友，是觉得空腹喝茶刺激性太强，容易引起肠胃不适。 其实，喝茶本无对错，关键在于各人的生活习惯不同，体质也存在差异。 晨起喝茶如果觉得身心舒畅无大碍，完全可以放心喝，浓淡适中、不过量即可。 担心影响身体，可以选择性质温和的茶类，如白茶、红茶，饭后再喝也是一种享受。
晨起先喝杯茶，是好是坏？ 早晨起床后的第一件事，有不少人习惯先泡杯茶来喝。 支持
幻莲评文化生活
2025-02-10 10:25:12
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