被同事误以为打了水光针？就靠这碗羹！ 春天一到就变「行走的干物」的姐妹举手！喉

被同事误以为打了水光针？就靠这碗羹！ 春天一到就变「行走的干物」的姐妹举手！喉咙痛到像吞刀片、嘴角爆皮到不敢大笑、连呼吸都像在沙漠里找水源…本干皮星人真的破大防了 直到中医闺蜜甩给我这碗，马蹄杏仁银耳羹，连喝三天居然从嗓子到皮肤都在咕咚咕咚喝水！现在摸着脸蛋像剥壳鸡蛋，说话都自带温柔气泡音 春雷一响万物醒，但肝火也跟着蹭蹭烧！冷热交替+粉尘乱飞，身体秒变「易燃易爆炸体质」 这时候绝不能乱喝凉茶！要像煮这锅汤一样——用马蹄的清甜压住燥火，杏仁的温润护住肺气，银耳的胶质裹住全身细胞，温柔中和春季的暴烈感 【暗藏心机的神仙搭配】 ▫️马蹄：天然“灭火器”！生啃能止咳，煮汤更把甘甜融进每一口 ▫️南杏仁：润到骨子里的东方植物奶！比喝10杯杏仁露更浓郁 ▫️枸杞：熬夜女孩的充电宝！最后10分钟放才不会煮烂 【3个让胶质大爆发的秘诀】 ❶银耳撕得越碎，出胶越像燕窝瀑布！（泡发时加勺淀粉洗得更干净） ❷杏仁先焯水！去苦味还能激发出奶奶的坚果香～ ❸冰糖要选黄冰糖！滋阴效果翻倍还不齁嗓子 刚出锅时胶质多到能拉丝！马蹄脆生生地在舌尖蹦迪，杏仁像给喉咙敷了层丝绒面膜，喝完浑身毛孔都在冒仙气～ 第二天起床喉咙不痛了，化妆都不卡粉！我连喝一周还被同事追问是不是打了水光针 现在正是惊蛰转肝气的好时机！快把奶茶换成这锅仙女羹，从内到外养出水煮蛋肌！