这3种食物竟然是血管堵塞的元凶！再不忌口，当心健康亮红灯 血管堵塞，心梗、中风的“导火索”，中国每年200万人因此丧命。医生说：别光怪年龄，吃的可能是“元凶”。研究发现，40%的血管病与饮食挂钩，高脂、高盐食物让斑块疯长。医生感慨：不少人嘴馋，结果血管“亮红灯”。 可为啥食物这么“凶”？因为脂肪堆积、血管炎症，吃错了堵塞快30%。 这3种食物，血管的“天敌” 医生研究发现，这3种食物是血管堵塞的“元凶”，再不忌危险。 第一，肥肉油炸。饱和脂肪高，血脂增25%，动脉硬化快30%，每周超2次是大忌。 第二，咸菜腌货。钠超标，血管压力增20%，斑块形成快15%，少吃保命。 第三，甜点奶油。糖脂双炸，血管炎症高20%，堵塞风险增25%，一口都多。 医生建议：多吃鱼蔬，少碰油盐。血管不是铁打的，这3种不忌，健康红灯亮，别等堵了才哭！
猜你喜欢
【1评论】【11点赞】
【1评论】【20点赞】
作者最新文章
热门分类