每天吃一片维生素E，有什么好处？用来搽脸呢？一文讲清！ 维生素E简直就是身体的天然守护神，它的抗氧化能力特别厉害，把那些要伤害细胞的自由基通通赶跑，让身体细胞健健康康、年轻活力。 不仅如此，维生素E还特别照顾咱们的心血管。它能让血液循环变得更通畅，就像给血管做了一次大扫除，让血液跑得更欢快，心脏也能轻松不少。 还有维生素E被誉为“青春美容圣品”，它就像是皮肤的美容管家，一抹到脸上，立马就变身滋润小卫士，让干燥的皮肤重现水嫩光泽，粗糙暗沉通通赶跑。那些让人烦恼的黑斑、暗沉，它也不会放过，日复一日地帮忙淡化调理。 更神奇的是，维生素E还是个“锁水高手”，它会在你的肌肤表面形成一层保护膜，让水分乖乖待在皮肤里不跑掉。这样一来，皮肤就能时刻保持水润饱满的状态，充满弹性光泽。 不过，想用来护肤，也得先在胳膊上试试看会不会过敏，不然一股脑儿抹上去，皮肤过敏了可就麻烦了。
