洗个澡，命就没了？医生提醒：夏天千万别再这么洗了 夏天洗澡清爽，但医生警告，洗错了真可能要命，尤其是三件事别做：冷水冲头、饭后马上洗、酒后洗澡。冷水冲头看似解暑，却容易血管收缩。研究称，头部骤遇冷水，脑血管痉挛概率增10%，高血压或心脏病人可能晕倒甚至猝死。医生见过案例，30岁小伙大汗后冲冷水，头晕倒地，幸亏抢救及时。 饭后马上洗也不行。刚吃完血流集中胃部，热水扩张血管，血液分散，消化停滞，轻则腹胀，重则心慌。数据表明，饭后半小时洗澡，心脏负荷增15%，老年人尤其危险。酒后洗澡更糟，酒精已扩张血管，再泡热水，血压骤降，昏厥风险高20%。急诊常接酒后洗澡晕倒的患者，严重的心跳停了。 医生建议，夏天洗澡水温别低于35℃，先洗四肢再冲头，饭后等1小时，喝酒后隔2小时再洗。洗澡时间控在15分钟，通风好防缺氧。命比凉快重要，别用错方法丢了健康。
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