身材决定寿命?研究发现:大腿粗、屁股大的人,可能更长寿! 小萍平常总因为身材自卑,幻想自己有个苗条的身材,可妈妈告诉她,身材竟然可能和寿命扯上关系。这不,《英国医学杂志》的一项研究让不少人刮目相看:大腿粗、屁股大的朋友,竟然有可能活得更长一点。 这结果听着挺反常,毕竟平常大家总觉得,身材苗条才是健康的标志。 大腿粗,一般来说,这往往意味着大腿肌肉含量比较丰富。肌肉多了,基础代谢率自然提高,平时即使不怎么动,身体也在悄悄燃烧更多热量,帮助维持能量平衡,有时还能帮忙控体重。 而且,大腿肌肉强劲的人,关节支撑力也会更好,行动方便不说,还能大大降低关节损伤或者患关节病的风险。 再说屁股大,它跟腹部脂肪堆积可不一样,屁股上的脂肪更多分布在臀部和大腿,这种分布方式相对健康些。臀部脂肪还能储存有益脂肪酸,对心血管健康有帮助,能降低心脏病和中风的风险。 不仅如此,丰满的臀部还能起到缓冲作用,保护脊柱和骨盆,减少腰部和骨盆受伤的可能性,甚至对长寿都很有利。 所以,别总盯着减肥的数字看,身材固然重要,但也别忽视了屁股大这些好处。
发现了一个睡觉好得不得了的方法。我今年48岁,在我44岁的时候,有一次,去剪了
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