昨天在一个牙科广告摊位上测量了一下血压，低压110，高压140。量完那个胖胖的中年女摊主说，我的血压有些高了。我也有点不敢相信，明明几天前也去看一个老中医时量了血压。低压93，高压126，怎么短短几天，变化就这么大呢？我到底该相信谁？或者说，是血压不稳，总是随时起起伏伏的。听说血压跟很多因素有关，比如睡眠，饮食，情绪，运动等都有关系。 女摊主还做了解释，虽然正常血压值是80-120，可是现在人们生活好了，吃的好了。血压都偏高一些，高压140不能算高血压，还算是正常血压，再高就有些超标了。听了她的话，我心里稍微安慰了一些。 身体真的很奇妙，有萎缩性胃炎的我，最近竟然增重了2公斤。这样一来，也懒得晨跑了，越不愿跑，体重就越增加。这不，最近头有点晕，量了血压，竟然有点高了。记得这些年，我每年都量好几次血压，每次都是80-120左右，很正常，怎么这段时间突然就偏高了？ 难道这血压真的跟我最近的睡眠和，运动和心情有关系吗？若是有关系，那我要坚持锻炼，好好调节心情了，这两者好了，睡眠可能也就会改善吧！
