成为瘦子的表现
喝了就尿
之前喝了几杯水都不去一次厕所，现在喝一杯水就要跑厕所，这意味着你的新陈代谢在加速，身体在排出多余的水分和毒素。
晨尿发黄
以前早晨尿液颜色淡，现在晨尿变黄变浓，这说明你的身体在夜间代谢了更多的废物，肝肾功能在高效工作，排毒更彻底。
放屁多
以前一天也放不了几次屁，现在经常感觉肚子里有气要放出来，这表明你的肠道菌群在积极工作，消化功能在变好，肠胃蠕动更频繁。
皮肤变好
以前皮肤总是暗沉长痘，现在皮肤变得光滑有光泽，这说明体内的毒素减少，营养吸收更好，身体内外都在变健康。
排便规律
以前总是便秘，现在每天都能规律排便，这意味着你的肠道健康状况在改善，消化系统在顺畅运作。
爱吃膳食纤维
以前不爱吃蔬菜水果，现在开始主动选择膳食纤维丰富的食物，这说明你在自觉地调节饮食，促进肠道健康，帮助体重管理。
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