心血管疾病为什么爱找上年轻人? 各位朋友，我是河南省胸科医院心内科的孙玉梅医生。

心血管疾病为什么爱找上年轻人? 各位朋友，我是河南省胸科医院心内科的孙玉梅医生。近年来，我在门诊和介入手术中发现，心血管疾病年轻化的趋势令人担忧。结合临床经验和最新研究数据，我为大家解析这一现象背后的原因。 一、生活方式“透支”血管健康 年轻人长期吸烟、熬夜、久坐和高脂饮食等习惯，直接加速动脉粥样硬化。研究显示，每天吸烟20支以上，心脏病风险增加2-3倍；熬夜导致交感神经过度兴奋，血压、血糖异常波动。我曾接诊一名25岁心梗患者，其每天工作12小时、频繁熬夜且吸烟史长达8年，冠状动脉已出现严重狭窄。 二、代谢异常成“隐形推手” 我国青年高血压患病率在1991-2015年间暴增144.4%，肥胖和血脂异常问题同样突出。临床数据显示，30%以上的青年冠心病患者存在高甘油三酯血症。这些代谢异常早期症状隐匿，但会持续损伤血管内皮功能，为心脑血管事件埋下隐患。 三、心理压力“重创”心血管系统 工作压力、情绪焦虑等心理因素会引发交感神经持续激活，导致血管痉挛和炎症反应。研究发现，长期高压状态使年轻人心肌梗死风险增加78%。我在诊疗中遇到多位金融从业者因长期高压工作突发心律失常，这与儿茶酚胺过量分泌密切相关。 四、先天结构异常需警惕 约33%的年轻猝死者存在冠状动脉解剖异常，如血管起源异常或肌桥压迫。这类病变常在剧烈运动时诱发恶性心律失常，建议有家族猝死史或运动后胸痛者尽早进行冠脉CT或血管内超声检查。 预防建议： 定期筛查：30岁以上应每年检测血压、血脂和血糖； 改善生活方式：戒烟限酒、保证7小时睡眠、每周中等强度运动≥150分钟； 压力管理：通过正念冥想、心理咨询等方式调节情绪； 及时就医：出现胸闷、心悸等症状时切勿硬扛，尽早就诊排查风险。 年轻人是家庭的支柱，守护心血管健康需要医患共同努力。让我们从今天开始，为心脏减负！