夜交藤粥药材夜交藤60g粳米50g大枣2枚白糖适量功效养心安神，祛风通络，适

飞翔说健康 2025-04-05 17:37:42

夜交藤粥

药材

夜交藤60g 粳米50g

大枣2枚 白糖适量

功效

养心安神，祛风通络，适用于各种失眠症。

煎煮

■将夜交藤用温水浸泡1小时。

■锅中加水500毫升，大火烧开，小火煎煮30分钟。

■药汁中加入粳米、大枣、白糖。

■熬成稀粥，加盖焖5分钟即可服用。 ​​​

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