夏天，有一味极具阳性的水果，千万别错过！

夏天，有一味极具阳性的水果——荔枝。在一众“寒凉”属性的鲜货中脱颖而出，它味甘、性温。药圣李时珍形容它：“荔枝炎方之果，气味纯阳。”它生于南方离火之地，得离火之力，是补阳的纯阳之果。夏天吃点荔枝，就能很好的把阳气滋补了。 1️⃣夏天吃荔枝，是最好的补阳、排寒方式 “一颗荔枝三把火”，可能大家对它的感觉就是“火气大”，不宜多吃。其实吃荔枝也是需要讲究方法的，而且荔枝不仅是果肉，浑身都是宝！《本草纲目》都称它为“炎方之果“，直接在脾胃里架起小暖炉，轻轻松松把寒湿气给驱逐出去。 💯一到夏天，身边有些朋友就开始燥热难安，开始冰西瓜，冰饮料，好不自在。本来脾胃虚寒的，再吃这些性凉食物，简直是雪上加霜。这时候小小一颗荔枝，就可以养心，补血，补阳气。 1️⃣阳虚的人，别错过荔枝的纯阳之气 怕冷，走动几步就出汗气喘的人，被空调一吹就忍不住想小便的人，可以适当吃些荔枝补补阳气。 2️⃣脾胃虚寒的人，用荔枝给你暖暖脾精 喝了冷饮不舒服的人，或者从闷热的室外走到有空调的室内，觉得恶心犯呕的人，最适合吃荔枝暖脾胃。 2️⃣思虑过多的人，用荔枝补补脑 荔枝很甜，葡萄糖含量非常高，因此它又有“益智”的作用。加班或者学习的时候来几颗清甜的荔枝，可以快速消除疲惫感和气闷感。 很多过甜的水果，吃了后会有嘴腻、口渴的感觉，但荔枝几乎不会。荔枝肉白，白色入肺，能补肺阴，喝水也不解渴的人吃荔枝，补充身体的津液。 2️⃣吃太多上火了？用荔枝壳去荔枝火 荔枝壳味苦性凉，是归心经的。荔枝是纯阳之果，又生长在湿热的地方，如果不是凉性的荔枝壳化解了外界的炎热，荔枝肉是无法存活长大的。所以吃荔枝引起的上火，用鲜荔枝壳就可以去除。 荔枝壳水：把荔枝壳洗干净，煮水喝下即可。此外，五色入五脏，五味入五脏。红色、苦味都能入心。夏季易出现的心火过旺，也可以适当喝一喝荔枝壳水，也能养心败火，缓和脾气，睡个好觉。 3️⃣荔枝虽好，但这几类人不能多吃： 👉阴虚火旺、湿热体质，这类人浅尝即可 👉老人，孕妇，小孩少量食用，每次不宜超过3个。 👉不宜空腹食用。 👉不要一次性吃太多！成人建议每日最多吃10颗，孩子减半。 👉成年人建议每日最多吃10颗，孩子减半。