日常碎片PLOG 💜以前芽芽经常感冒，去看yi生的时候询问，为何宝宝总是无缘无故的突然就生病了。yi生告诉我，其实宝宝生bing之前都是有预兆的，如果在初期就能遏制住，就不会发展得越来越严重的，但是很多家长往往忽略了这些细节，然后跟我列举了一些孩子生bing的预兆。回顾了孩子生bing的经历，还真是如此‼️ ㊙️从那以后，我就开始很关注孩子的表现，现在，已经很久不往yi院跑了。 👆特此分享给各位家长，可以及时预防✅ 1️⃣晨起口臭，连续多次 如果孩子每天起来第1️⃣口气很臭，酸臭，在晚上没有吃特别重口的东西前提下，妈妈们要注意了，这可能是积食了 需要立刻调整饮食，清淡，少肉蛋，适量喝苹果山楂水，增加户外运动，睡前顺时针揉腹3-5分钟。 2️⃣睡眠质量差，翻身反复。 如果宝宝每天睡觉频繁翻身，经常半夜哭闹，哼哼唧唧，蹬腿现象严重。那就要注意了，夜里头部是不是很容易出大汗，体虚内热严重，比较躁郁。 爸妈们注意，这样反复很容易是因为内热导致各种疾病的侵袭，引发喉咙红中，口干，唇红，白天用手电筒照下孩子喉咙情况。看看有没有红月中，要及时消热。 3️⃣大便异常 大便羊蛋状或者2-3天不拉屎，爸妈就要注意了，摸摸小肚子，肚脐周围是不是有硬邦邦。 一定要及时排便，多吃水果和蔬菜，肉蛋先停一两天。助于排便。不排便很容易肠胃疾病。内热也很容发 热❗️ 4️⃣看舌苔 舌体是淡红色，舌苔是薄白色，这就是正常的舌苔。如果舌苔白且厚，提示孩子脾胃虚寒 海鲜贝类等少吃，冰冷不吃，甜腻不吃，水湿运化不好，可以喝一些温脾汤✔️ 5️⃣手脚心发热，眼睑下发青发黑，皮肤颜色变黄会容易出现内热和肺热。 可以喝点消 食汤 6️⃣早上起来突然流清鼻涕 如果宝宝起床后打喷嚏就流清鼻涕，考虑是夜间着凉所致。 艾叶泡脚或者艾叶洗澡，生姜敷脚底 7️⃣咳嗽流黄鼻涕有tan 可能是风热感冒 煮冰糖雪梨水或者三根汤(大白菜根、大葱根、芦根，一起煎水) 当然，在准备这些食疗方时，记得根据自家人的具体情况来调配，让养生之道更加贴心💜 💕如果不知道孩子和自己处于什么阶段，体质如何，怎么应对，可以👇🏻粉丝👗讨论，芽妈会指导的哈～