日常碎片PLOG 🌞气温高，孩子们常常因为脾虚而出现消化不好，食欲不佳，积食的状况吗❓ 别担心，这里有个神奇的食疗方案等着您尝试‼️ 👇🏻详细制作步骤： 【原料】需要小米30g、半个苹果、山药3段、红枣5枚 【制作】首先将所有材料清洗干净，山药和红枣削去外皮，记得把红枣的核去掉。之后煮熟即可。 ⚠️⚠️提示：对于一岁以下的小宝贝，可以将其打成细糊方便食用；而对于1岁以上的孩子，则可以直接享用美味的粥品。 ✅【小米】它能够调和脾胃，加强肾气，弥补体力消耗。小米粥表面那层细腻的油脂，即所谓的“小米油”，含有丰富的营养，被誉为“代参汤”哦。 ✅【红枣】味道甘甜，性质温和，归于脾、胃的路径，具有增强体内气血、滋养心神的功效。 ✅【山药】它的属性平和，非常适合用来滋补孩子的脾胃，同时还能润肺固肾，增强体质。 ✅【苹果】在中醫里，苹果的味道既甜又略带酸味，性质微凉，归入脾、肺的经络。常吃苹果能缓解烦恼、解暑气、健脾开胃、补气养心、滋润肺燥。 💜希望这个小秘诀能帮助大家，如果对调理有任何疑惑，欢迎在评论区提问，会逐一为您解答✌️✌️ 💕如果不知道孩子和自己处于什么阶段，体质如何，怎么应对长高，可以👇🏻粉丝👗讨论，芽妈会指导的哈～